كل سنة نفس الحوار. ابنك كان متعود على النوم واللعب وفجأة “قوم المدرسة”.
طبيعي يتوتر ويعيط ويكره الدراسة. دورك انك تعديه من المرحلة دي من غير عقد نفسية.
دي 8 طرق مجربة علمياً تتعاملي بيها مع طفلك في اول شهر مدرسة.
ليه الاطفال بيخافوا من الرجوع للمدرسة؟
اسمها “قلق العودة للمدرسة”. الطفل بيكون خايف من:
- الانفصال: هيسيب ماما
- المجهول: المدرس الجديد، الفصل الجديد
- الضغط: واجب وامتحان
مش دلع. ده خوف حقي.
8 طرق نفسية للتعامل مع طفلك
1. ارجعي لروتين النوم قبلها باسبوع
لو صحيتيه فجأة 6 الصبح هيكره اليوم كله.
ابدأي بدري. كل يوم صحيه نص ساعة بدري عن اليوم اللي قبله.
2. كلمي عن المدرسة بحماس مش بخوف
غلط: “المدرسة صعبة وذاكر”
صح: “هتقابل صحابك وهتلعب وهتتعلم حاجات جديدة”
الكلام بتاعك بيوصله.
3. روحوا المدرسة سوا قبل الدراسة
عدوا من قدامها. اشتروا الشنطة سوا.
خليه يختار اللانش بوكس.
لما المكان يبقى مألوف الخوف بيقل 50%.
4. قاعدة “الوداع القصير”
يوم التسليم: بوسة واحدة، “بحبك، هجيلك بعد المدرسة” وامشي.
مترجعيش تاني. العياط بيزيد لو طولتي.
المدرسين عارفين يتعاملوا.
5. اسمعيه من غير حلول
لما يرجع ويقول “المستر زعقلي”
متقوليش “اكيد عملت حاجة”.
قولي: “زعلتك؟ احكيلي”.
الطفل محتاج يحس انك فاهماه.
6. مكافأة صغيرة كل اسبوع
“لو روحت المدرسة 5 ايام من غير عياط هنروح الملاهي الجمعة”
المخ بيربط المدرسة بحاجة حلوة.
7. متضغطيش في الواجب اول اسبوعين
الهدف دلوقتي نفسيته مش الدرجات.
ساعديه بهدوء. 20 دقيقة بس.
لو اتخانقتوا اقفلوا الكتب وكملوا بكرة.
8. خلي ليه وقت لعب
بعد المدرسة ممنوع مذاكرة على طول.
ساعتين لعب وراحة الاول.
الطفل اللي بيلعب بيتعلم احسن.
3 علامات خطر لازم تاخدي بالك منها
- عياط مستمر اكتر من 3 اسابيع
- بطنه بتوجعه كل يوم الصبح من الخوف
- بطل ياكل او ينام
لو دول موجودين استشيري اخصائي نفسي. ده مش دلع.
الخلاصة
ابنك مش بيكره المدرسة. هو خايف من التغيير.
طمنيه، اديله وقت، وافتكري: الطفل السوي اهم من الطالب الشاطر
لو انتي كمان حاسة بضغط وتوتر من الدراسة شوفي دليل الاحتراق العاطفي للامهات
مقال الاحتراق العاطفيhttps://ettzan.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%d9%8a/
سؤال: ابنك اكتر حاجة بتخوفه في المدرسة ايه؟ الصحيان ولا الواجب؟ قوليلي في الكومنتات ❤️
تعليق واحد